炭豚骨スープ化物サラダのな〜い！
軌道に乗っ鷹に思えた
ダブルサラダ作戦
失敗。。。。
どこへ行ったん
My 炭豚骨スープ化物サラダ。
ちゃらり〜ん。
今日も炭豚骨スープ化物ば取り損ねてしもうた。
ポテトサラダやマカロニサラダで、おいしく適量な糖質補充！ な日々のなん日か続いていてよかかんじやったんやけど、今日はメニューにそん手んサラダのなかやった。。。
とりま「春雨んマヨネーズサラダ」のあるけん、やっとかっと炭豚骨スープ化物品ばチョイスしゅるこつのできたばい。ウチん社員食堂っち、順路ん通りに進むっちサラダ棚のいっちゃんケツなしけんしゅちゃね。おにぎりげなうろんば取ろうっち思うっち、サラダん棚にたどり着く前にっちらなきゃつまらん。逆にサラダによかもんのなかねらっち言うて、おにぎりやうろんば取ろうっちしゅるっち、ハラペコ人ん津波ば押しんけて逆流してから戻らなければいかんんやけど。
あん人ん群れに飛び込んで逆流しゅるんな、うちにはちょーこまめちゃんでやねじゃん・・・
つーわけで今日ん低糖質メニュー。
えむけん 2010年11月16日ん昼食メニュー
鰆西京焼き ：235kcal
牛しゃぶサラダ ：189kcal
春雨んマヨネーズサラダ：209kcal
胡瓜っち若布ん酢ん物 ： 32kcal
合 計 ：665kcal
春雨は炭豚骨スープ化物っちいっちも、所詮でんぷばい。GI値は 30しょこしょこ っち、ちかっぱ低いけん血糖値ばガツーーーン！っち上げてくれるヤツではなか（もちろんいやらなんやらっち食べ過ぎるっち痛か目に合おるっちゃけど）。
ばってんっち、昼食後2時間後ん血糖値のこい。今日もぴしゃーっとしゃぼらず運動しとったちゃ。
いちゃ〜。
毎日走ったりさるいたりしとるっち、低糖質ぼんくらりだっち足ん疲れの抜けなかんばいね。
明日はビビらずおにぎり食べちゃうっっち。。。
ばってん朝ん血糖値しだいだな（ボソ）
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